你好社交障碍 心理学的书,我是微心战疫心理援助志愿者,很愿意和你谈谈关于这个话题:
“严重社交障碍”这个用语,是你自己这样认为自己,还是医院诊断社交障碍 心理学的书?无论是哪里来的,都尽量不给自己贴这样的标签。一说话就得罪人这情况,有很多种情况:
1社交障碍 心理学的书,是你认为得罪了,还是真得罪了?
2社交障碍 心理学的书,如果是你认为得罪了,而别人不这么认为,那是不是你对自己要求比较严格有追求完美的倾向?
3,如果是真得罪了,也不是每句话都得罪吧?得罪的话比例有多大?不得罪的话比例有多大?说不得罪的话时,是在什么情况下?可以适当有意识帮自己增加这样的机会,慢慢来,改变是需要一些勇气和毅力的社交障碍 心理学的书。
相信自己,你一定行!
回答这个问题之前,首先我要先知道题主是怎么理解的“孤独症”这三个字,“孤独症”也叫“自闭症”它本身就不是心里疾病,是神经发育障碍导致的,而且孤独症是从娘胎里就已经定性了的病症,并非长大成人之后在某一天遭受了某些事情的打击,或者说其他原因造成的。
就好比妇科的病你跑去男科询问,根本就是进错了门,所以孤独症患者求助心理咨询师来解决是没用的,心理咨询师如果明白孤独症的病理,他们也不会接诊,会建议您该去康复就去康复,因为心理咨询师的话,孤独症患者有可能都听不懂,也就谈不上能起什么作用了。
太有了!
这个答案会分为三个部分介绍:1、基础理论书籍。2、理论结合方法的书籍。3、技术方法占绝大多数的书籍。
基础理论书籍下面的书籍,乍一看你会觉得和日常社交技巧距离挺远的。
但是,读了这些书,你就会掌握科学的原则和思路。
《社会心理学》
社交说到底是一种社会活动,了解人们在群体、社会中的行为和心理规律,是从根本上理解社交的必经之路。读了这本书,你将能够了解人与人在社会活动中的异同。尤其是第九章-第十五章的内容。不过我建议,最终你需要读完整本书。
《团体心理治疗——理论与实践》
这本书其实是写给心理咨询师看的。不过这本书里面有大量的案例,或完整或片段。它可以帮你更加具体而深入的理解:社交这件事情,对每个个人而言,到底是怎么影响他生活的方方面面的。
不说不知道:你可曾想过,你的记忆力注意力乃至拖延你行为,都可能和你的人际关系息息相关?
由于人始终活在一个人际关系网络里,我们不能单独的考虑和某人的关系,而要有一个整体的视角。读这本书,会对搭建这种整体视角,很有帮助。你会明白:什么是个人可以决定的,而什么是一种团体的力量、氛围在影响人。
这本书里面大量案例,既有严重的心理障碍患者,也有更接近健康人群的案例。无论如何,你会从不同人的故事里,得到启发的。
《亲密关系》
我们绝大多数人,都会结婚,我们最多最重要的社交行为——是和我们的婚姻配偶。
所以了解这部分的知识,绝对是必要的。——你下半辈子都跟配偶相处,如果这个不愉快,你很难幸福。
理论结合方法的书籍《非暴力沟通》
相信很多人都知道这本书,但是去读完的人并不多。这本书既有理论,也有方法!
《害羞与社交焦虑症》
这是一本认知行为疗法(CBT)治疗社交焦虑症的指导书籍。虽然你不一定是心理咨询师,也不一定能够给自己使用这个方法。
但是,了解这些内容,你一定可以从中收获一些可以自己操作的方法。
如果你是个基本社交技能不太好,对社交有点恐惧的人,这本书是不错的。
额外推荐:《影响力》
这本书更多的讲商业上的影响力,更宏观社会影响力,而不是「社交」。但是,我依旧觉得,这是一本很好的书。如果你要进行宣传工作,这本书应该好好读读。
技术方法为主的书籍《蔡康永的说话之道》
社交主要靠说话,所以一定要懂得说话。这两本书都很薄,很容易读完。图文并茂,蛮有趣的。
因为篇幅少,所以容易被记住和尝试——对于学习技能来说,少就是多!
《魔鬼……系列》
这是一系列教人怎么和异性结识和建立初步关系的书。
作者是北大心理系毕业的。虽然可能被列为PUA(又称为泡学)中的一份子。
但是心理学科班出身的作者,讲这些内容,还是相对科学而且正经的。没有其他PUA的那种烂俗味道。
建议搭配《亲密关系》一起看。
这三本书,适合想要真心找到好伴侣,而不是随便谈恋爱或约炮的人去读。
额外推荐,内功类书籍《大脑的情绪生活》和《八周正念之旅》
推荐理由是:良好的社交的前提是,你有良好的自我。其中情绪占据很重要的部分。
所以要先学会认识、调节自己的情绪。《大脑的情绪和生活》是理论科普书籍。《八周正念之旅》是自助书籍。
阅读:
哈士奇纯种的有什么特征
肩高:公犬53~60公分,母犬51~56公分;体重:公犬20~27公斤,母犬16~23公斤;颈部:中长,站立时直立并抬头挺胸,由肩部强而有力的耸立且有适度的颈拱。
狗的习性是什么
狗是食肉动物,容易和适宜消化肉食食品,进食时不大咀嚼。狗不能在行进中排便,喜啃咬,有自我防御能力能把毒食物吐出来。狗用唾液中水分蒸发来散热,狗在群居时有“等级制度”和主从关系,狗屁股和尾巴摸不得。
可蒙犬和波利犬的区别是什么
可蒙毛色以白色为主、奶白色,波利毛色以黑色为主、棕褐色。波利的体型比可蒙犬小,波利绳毛粗,下有细小的被毛,可蒙绳毛细,毛质硬。可蒙性格相对憨厚、沉稳,波利则活泼好动。
猎狐梗和雪纳瑞的区别是什么
猎狐梗性格机警刚烈,雪纳瑞友善活泼。猎狐梗比雪纳瑞脸更长,雪纳瑞毛比猎狐梗长很多。猎狐梗源于英国,雪纳瑞源于德国,不含英国血统。
狂犬病疫苗价格:狂犬病疫苗价格 打狂犬疫苗,要花多少钱?需要注意哪些问题?
谢谢邀请狂犬病疫苗价格!被猫狗等啮齿类动物咬伤后狂犬病疫苗价格,要尽早接种狂犬疫苗,一般在被咬伤后24小时内接种效果更好。不同品牌的狂犬疫苗价格不同狂犬病疫苗价格,以我中心的狂犬疫苗为例狂犬病疫苗价格,如果是二级暴露的话,只要单纯打狂犬疫苗,钱就会少点,一种是360元狂犬病疫苗价格,一种是420元,两种都是打五针,即被咬伤后的第0,3,7,14,28天各接种一针。如果是三级暴露,即伤口有流血,打完狂苗还要加打狂免,那样钱就多了,那就要看
淡水观赏龟的种类:最佳观赏淡水猪鼻龟如何饲养?
猪鼻子龟淡水观赏龟的种类,日常生活中需要注意什么呢? 猪鼻龟,特别是他的鼻子和猪鼻子一模一样,所以我们都叫它猪鼻子龟,猪鼻子龟外形可爱,游姿漂亮,是淡水乌龟中的最佳观赏类的乌龟 1 温度淡水观赏龟的种类,猪鼻子乌龟在适应温度应该保持28°左右合适,猪鼻子乌龟属于深水河龟,不需要晒台。 2环境,水质一定要保持清洁干净,水质不干净的话就会得水霉,龟皮掉落?开缸前必须注意用高锰酸钾或者是二氧化绿把鱼缸彻底的洗一遍淡水观赏龟的种类。超高透明
宠物火化归哪个部门管:火化场归哪个部门管 如果你养的宠物死了,你会给它火化吗?
我把我的小狗火化了,而且还装在骨灰坛里宠物火化归哪个部门管。过来北漂的时候,我还把骨灰坛一起带过来了。我打算死的时候找一个好地方,把自己放在那,然后再把小狗给我放在一起,我搬到哪,小狗都会跟我在一起,我们永远在一起,你们想看小狗骨灰坛吗?最后的那一张照片照片上的两个罐子就是了。我来北漂一共带了七只狗。五只是活的,两只是死的。我不知道我以后会嫁到哪里,可能嫁到哪里就跟老公放哪里。但是前提都是小狗也会跟我在一起。这七只狗以后可能就是七个小罐