孕晚期孕妇能吃鸡肝吗:孕晚期可以吃鸡肝吗听说猪肝有毒，宝宝补铁还能吃猪肝吗？

编辑：sqxzgg 时间：2021-11-14 来源：人人爱宠物网

猪肝有毒吗？1孕晚期孕妇能吃鸡肝吗，猪肝，是猪身上的代谢或解毒器官。只要你购买的猪肝是合法途径，接受过市场检疫的猪肉和猪肝，就是安全的，也不会有毒。

2，给宝宝做猪肝辅食，需要经过至少30分钟以上的浸泡，加柠檬水除腥，这样能有效减少猪肝的重金属超标的问题孕晚期孕妇能吃鸡肝吗。

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3，猪肝含有大量的维生素A（5000～6500ugRE/100g），铁元素（23mg/100g），以及丰富的叶酸和蛋白质，为了防止宝宝对维生素A和铁元素超标，不同年龄段的宝宝吃猪肝是要限量的孕晚期孕妇能吃鸡肝吗。

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4，如果宝宝一次摄入过多的维生素A，会出现恶心呕吐或头痛症状，并且有可能造成宝宝大脑神经中枢和皮肤性损伤孕晚期孕妇能吃鸡肝吗；如果宝宝摄入过多的铁呢，也有可能会影响其它营养素的摄入。因此宝宝吃猪肝只要在合理范围之内，就是健康而安全的！

宝宝每天适合吃多少猪肝呢孕晚期孕妇能吃鸡肝吗？1，胎儿期：孕妈妈每周只能吃80～100克的猪肝；或者是40～45克的鸡肝。

2，哺乳期宝宝：妈妈每周吃180克的猪肝，最多每周不得超过400克；

3，添加辅食的宝宝：6～12个月之内，每周吃猪肝50克（一两）就可以了，最多不得超过85克；1～4岁的宝宝，每周44克，最多不得超过100克。

宝宝如何吃猪肝呢？1，选择卫生放心的正规渠道购买，选择颜色为红褐色的新鲜猪肝；

2，猪肝买回来要经过充分的浸泡，时间至少30分钟以上，可以加一两片柠檬去腥；

3，烹饪的过程，要将猪肝彻底煮熟煮透，这样才能宝宝吃起来更放心。

4，宝宝2岁之内，尽量选择将猪肝捣成泥糊状。宝宝可以单吃，也可以加在粥和烂面条里面，以便于宝宝吞咽；2岁之后，再考察切成薄片。

总之，卫生合格的猪肝是无毒的。宝宝吃猪肝只要在合理的剂量之内就是健康而安全的，如果一次吃的过多，可能会超致宝宝维生素A和铁元素超标。

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