孕妇上厕所拉不出来:孕妇上厕所拉不出来怎么办? 怀孕后孕妇排便困难是什么原因？

编辑：sqxzgg 时间：2021-11-27 来源：人人爱宠物网

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怀孕后很多孕妈妈都可能会出现便秘的情况孕妇上厕所拉不出来，这种情况被称为“产后便秘”，便秘的原因可能有以下几点。第一是由于产后孕妈妈身体虚弱，特别是肌肉无力，大部分平滑肌部分都会松弛，例如肛门的括约肌，在排便的时候就会觉得软弱无力，使不上劲；另外，由于平滑肌的松弛，因此消化系统的动力会不足（因为内脏都是由平滑肌组成的），因此无论是胃部的研磨，肠道的吸收和排泄都会受到影响，最终可能会导致食物残渣在大肠停留时间过长，水分吸收较多而造成便秘。

产后盆底位置较低，而且十分松弛，也会造成便秘的情况孕妇上厕所拉不出来。另外，很多孕妈妈产后会进补身体，而一般都会被家人煲各种汤，吃各种高油高脂食物，而忘了粗茶淡饭，往往汤水中的脂肪含量较高（特别是肉汤，骨头汤），而营养成分少，不仅容易摄入过多油脂，而且无法汲取到更多优质蛋白，由于食物过于精细，往往导致了膳食纤维摄入，特别是蔬菜量少，不仅无法补充充足的水溶性维生素成分，而且也会缺乏膳食纤维的补充，也可能会导致便秘。

最后也是由于很多孕妈妈生完孩子觉得自己身体脆弱，因此久躺久坐，从来不运动，其实适当的运动是可以帮助产后恢复的，并不是要久坐久躺才是真正恢复身体的方式孕妇上厕所拉不出来。缺乏运动还可能会无法活动到肠胃，而无法让肠胃更好蠕动，也可能会造成便秘。