隔着玻璃晒太阳有用吗:隔着玻璃晒太阳有用吗晒太阳的好处隔着玻璃晒太阳没一点好处吗？

编辑：sqxzgg 时间：2021-12-25 来源：人人爱宠物网

当然有好处隔着玻璃晒太阳有用吗，听我给你罗列：

1.你可以在自己的私密空间中享受太阳光照在身上的舒适隔着玻璃晒太阳有用吗，非常完美。

2.不受天气影响隔着玻璃晒太阳有用吗，只要有太阳的时候，不论有没有风，不论室外温度多低，你都可以惬意地晒太阳，美哉美哉。

3.隔绝了外界的喧杂，你可以安静地读书听音乐做瑜伽，生活如此令人向往隔着玻璃晒太阳有用吗。

这么多的好处还不够么隔着玻璃晒太阳有用吗？

以上就是本人的看法，希望能够对你有所帮助！

新生儿隔着玻璃晒太阳的效果如何？该怎样正确晒太阳？

很多家长都喜欢每天挑一个时段，让刚出生的孩子晒晒太阳，主要的目的有两种：

新生儿有点黄疸，希望晒太阳退黄。

希望通过日晒促使皮肤生成维D，而维D促进钙的吸收

但是实际上，根本没有必要特地安排小宝宝去晒太阳。

退黄？

波长在420-470nm的宽谱蓝光照射下，胆红素很快代谢并排出体外，这个波段的光照对于退黄是有效的，这就是医院里的蓝光箱的原理。蓝光照射可能带来的风险主要是对视力和外阴发育的影响，遮挡好后再照就没有问题。作为一种“不打针，不吃药，安全治病”的办法，医生和家长都很喜欢。但就是大多数照蓝光的宝宝，不管有没有其他毛病，都得住院，太麻烦了！很多家长就会想，这个波段不也是太阳光中的一部分嘛？我在家让孩子多晒晒太阳行不行？

然而，在家晒太阳来退黄并不可取，原因有二：

阳光中除了你想要的蓝光，还有一些无用的波段，比如红橙黄绿，还有一些有害的波段，比如紫外线

自然日晒的强度，其实是达不到退黄疸这样一个治疗效果的，如果能达到，这个强度的紫外线得把你家孩子晒糊了。

如果谁跟你说：我家孩子就退了。你最好掂量掂量，会不会他家孩子是个生理性黄疸，本来就不算很黄，而且本来就是会自愈的，就算不晒太阳其实也会退？那么如果是病理性黄疸，还能不能这样拿孩子命去赌？如果真的发展为核黄疸，最后孩子脑瘫了，说这话的人拿什么赔？

所以，如果医生说，孩子需要照蓝光箱，就照。你可以骂医院没有人性化服务，只要照蓝光就必须住院确实很瞎，但是还是要照，没办法，因为晒太阳达不到退黄疸的效果。

补钙？

另外一种让孩子晒太阳的目的是补钙。我们都知道日晒促使皮肤生成维D，而维D促进钙的吸收。从这个角度来说，孩子真应该晒晒太阳啊！然而这也是个误区，主要因为：

人的皮肤生产维D其实非常高效：世界卫生组织推荐小儿每天保持1~2小时的户外活动，在这样一个漫反射环境中，哪怕仅仅露出脸和手板，所产生的维D量也已经足够一日所需。所以并不需要特地追求阳光直晒

晒太阳并不是没有危害的：小儿皮肤嫩，角质薄而色素少，水分经皮丢失快，对紫外线的抵御能力也较成人差，暴晒会损伤皮肤屏障功能，有可能诱发或加剧婴儿湿疹等炎症性皮肤病。也增加雀斑、痣和成年以后的皮肤癌发病率。

那假如躲在窗玻璃后面晒太阳，还会被晒坏皮肤吗？这句话其实问的是紫外线能不能穿过玻璃。实际上，导致晒伤的UVA能被玻璃阻挡，导致晒黑的UVB能穿透玻璃。也就是隔着玻璃的确不会被晒脱皮，但是还是可以晒黑。

晒黑似乎不是什么大事，但凡事抉择无非权衡利弊，晒太阳这件事中，关键的点是，你明明有更好的替代方案：给孩子喂颗维D胶囊，不就又不怕缺钙，又白净漂亮了吗！

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