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缺钙的症状有哪些:缺钙有何表现?成年人如何科学补钙?

编辑:sqxzgg 时间:2022-01-01 来源:人人爱宠物网

成年人出现缺钙,主要是根据缺钙的具体程度来确定,但是症状是比较复杂的,主要表现为皮肤的瘙痒、腰酸背痛、牙齿松动、睡眠质量差,另外可能会出现小腿抽筋,严重的导致骨质疏松,多是由于作息时间不规律,钙的吸收障碍等原因引起的缺钙的症状有哪些。

目前治疗主要是积极的补充钙缺钙的症状有哪些,平时可以多吃一些含钙比较高的食物,如海产品、鸡蛋、牛奶以及瘦肉,平时可以适当的运动,吃一些钙片,严重的骨质疏松,需要去正规医院的骨科进行骨密度检查,明确具体情况后进行针对性治疗

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