曼克斯猫步法:太极基本功—迈步如猫行，太极拳猫步如何练？

太极基本功—迈步如猫行曼克斯猫步法，太极拳猫步如何练？

感谢邀请回答问题曼克斯猫步法！

个人观点曼克斯猫步法，我理解的迈步如猫行是指两种状态，一种是定步时猫准备扑鼠时蓄势待发的状态。另一种是猫扑鼠时动如脱兔的轻灵状态。不是现在大家练习的那种懒猫散步的状态。

太极拳在步法练习的时候曼克斯猫步法，出脚就要有蹬人的意思，上步膝盖就有顶人之意，绝不是往前迈步。这个在单练或者专项训练中要特殊的进行训练才能在实战中发挥作用。

往前迈步的练法，膝盖最容易遭受攻击而没有抵抗能力曼克斯猫步法。包括往后退步时，膝盖不能后撤，一后撤膝盖就丢失了自保的能力，即使在后脚定位之后收回前脚的时候，膝盖也应有前顶之意，这样才会在遭受攻击的时候能够自保。

步法的训练要单独进行专项训练才行，而且要花大部分时间来练习，原地的进步、退步，活步的进步、退步。这是最基本的步法练习。

最开始的定步练习很简单，分进步和退步两种练法。进步，就是从弓蹬步开始站立，然后前脚轻贴地往前上步成为大的弓蹬步，稍加停顿后收回至原位成为小弓蹬步。上步的时候膝盖有前顶之意，如此反复的练习。

进步练习熟练了，开始进行退步的练习。退步、也是从小弓蹬步开始站立，然后后脚轻贴地向后撤步成大弓蹬步，前脚的膝盖不能后撤，有前顶之意，身体自然下沉，然后稍微停顿之后，后脚收回原位成小弓蹬步。

等定步练熟悉之后，才能逐渐加入活步练习，进而进行其他步法的训练，然后在沙包上练习各种步法的攻击训练，只有经过这样训练出来的步法，将来在实战中才能发挥用途。

为什么拳击、博击，在打斗中会护头，而武术却不是？

不请自来客。

武术不护头，有的拳种确实是在套路的练习上给人的感觉是对头部防护很少甚至一点也无。那只是练习的套路删减过分了。

传统拳术对于“中线”这个东西防护的严密。

那是老祖宗根据多少年的实战总结出来的经验。

上打咽喉下打阴，左右肾肋并当心，上避下迎皆封严，脑后一击要真魂。

其实颈部，两腮，太阳穴，后脑这些部位也都是打击的要害部位，怎么可以不打，既然要打，如何不防。

传统拳术为了防护敌人对于头部攻击比较显著的招式有猫洗脸，虎抱头。就是看人练的如何了。

擂台上搏击有规定，不可以击打对手的要害和颈部、裆部，导致了一种护头护肋的风格。

不能说传武里没有。只能说练拳的人没下功夫。

祝身安体泰福寿安康。

怎么训练两岁的娃娃自己拉屎拉尿？

说说我家小宝的情况吧。

自从小宝出生后，一直都是使用尿不湿，不管是白天还是晚上，也不管是冬天还是夏天，我一直都没有给孩子把屎把尿。当小宝不会自己说出自己需求的时候，我都会随时关注小宝尿不湿的情况，只要脏了，我立马更换。所以，小宝很少发生红PP的情况。当然，夏天的时候，由于更换不及时，偶尔也会出现红PP的现象，但是，一般擦药后两天，情况就改善了。期间，我还是坚持给小宝使用尿不湿，只是更换得要勤一点，而且每次更换的时候，都会给小宝洗PP，并且换上干净的尿不湿。

当然，给小宝昼夜使用尿不湿，特别是夏天，遭到了很多人的反对，不管是家里的老人，还是周围带孩子的其他人，当看到大热天我还给孩子使用尿不湿的时候，大家都莫不摇头。但是，我还是坚持自己的做法。

这种情况一致持续到小宝满2岁。

那年夏天，有一次带着小宝在花园玩的时候，小宝突然给我说要尿尿，我告诉小宝拉尿不湿上就可以了，但是，小宝执意要求我帮她脱裤子，从那刻开始，我意识到是时候给小宝戒掉尿不湿了。

于是，白天，我试着给小宝取掉了尿不湿，并且反复叮嘱她，想尿尿的时候一定要告诉妈妈，并且我每隔大约20分钟就会询问一次，这样只经过了两天，小宝白天的时候就顺利地脱离了尿不湿。期间虽然小宝也有尿湿裤子的情况，但是，我没有去责备小宝，以免造成她心理上的负担，在无压力的状态下，小宝更容易自己主动开口说出自己的需求。

后来，我给小宝买了女孩子用的儿童马桶，当小宝想要尿尿的时候，我就教她自己把小马桶放在大人的马桶上，然后坐上去。虽然小宝的动作很慢，而且有时候还会在放小马桶的过程中，因为憋不住而尿在裤子上，但是我都没有大声责备她，而是告诉她以后动作可以快一点，再试着憋一会儿。渐渐地，小宝白天就完全戒掉了尿不湿，也没再尿湿裤子。

当然，晚上我还是坚持给小宝用尿不湿，因为我想小宝晚上能睡个整觉，不想晚上叫她起夜，这样不管是大人的睡眠，还是孩子的睡眠，都有保证。

以前经常看到一些老人，在孩子很小的时候，就开始给孩子把屎把尿，有时候孩子没有尿尿，却坚持让孩子拉出来，孩子哭闹也不放弃，直到孩子尿了出来，才觉得大功告成，我觉得这简直就是对孩子的一种虐待。

当孩子长大到一定年龄的时候，当括约肌发育成熟的时候，才会有自己控制尿意的能力，在孩子还不具备这种能力的时候，就不要强行让孩子做自己完全无法控制的事情了，让孩子根据自身规律自然地成长，不是更好吗？

希望我的经历能给你一些经验。

【我是"成长为自己"，今日头条育儿专栏作者，希望通过身边的故事影响你我他，让我们在养育孩子的道路上，少走一些弯路，欢迎大家关注、点赞、转发及评论】