孕妇脚肿是什么原因:怀孕20周脚肿腿肿怎么办？
大多数孕妈进入孕中晚期的时候孕妇脚肿是什么原因，会发现自己的早孕反应虽然消失了，可是身体上却出现了其它的不适反应；比如腰酸背痛，腿抽筋，还有就是腿脚浮肿了。这是因为怀孕后子宫增大，身体的负担加重，所有的重量都在脚上，所以孕妈的双腿和脚就像是充了气的猪蹄似的，这就是孕期水肿；
孕期水肿的原因？孕期水肿分为病理性和生理性两种，如果孕妈发现自己身体开始浮肿的时候应该先区分清楚是病理性的还是生理性的孕妇脚肿是什么原因；
一、病理性的水肿孕妇脚肿是什么原因：孕期高血压引起的症状之一就是身体水肿，所以孕妈可以的话要经常测量血压，如果发现血压有异常，要及时就医，以防止孕期高血压的发生；
二孕妇脚肿是什么原因、生理性水肿：如果排除了以上病理性水肿后，那一般就是因为妊娠后子宫增大，造成骨盆压力增大，下肢的静脉血液回流流受到了影响，所以引起的下肢水肿症状。
而且随着孕期推进，到孕晚期的时候，部分孕妈的水肿状况会加重。用手按压足踝或小腿出现局部的凹陷孕妇脚肿是什么原因；不过一般经过休息后，水肿会消退，不需要特殊治疗；
孕期水肿怎么缓解？① 避免长时间的站立，在休息时可以将腿抬高并转动关节，或者让丈夫帮忙按摩下腿部，促进血液的循环。睡觉的时候可以在下肢部位垫个枕头，再采取左侧位睡姿；
② 每天可以通过泡脚来促进血液的循环，也可以帮助减轻水肿分症状，但是要注意水温不要太热，否则会加重身体的负担；
③ 饮食方面要控制盐的摄入，适当的吃蛋白质丰富的蔬菜和水果，少吃容易胀气、难消化的食物，喝水尽量在白天喝，稀释体内的盐分，但是不要在晚饭后喝太多水，以免水肿分加重；
通过饮食调理孕期水肿
① 赤豆鲫鱼汤：赤豆90克，鲫鱼一条，放锅里加水煮到赤豆软烂后食用；
② 冬瓜鲤鱼汤：带皮的冬瓜500克，鲤鱼一条，锅里加水一起煮，可以加一点点盐，吃鱼喝汤；
③ 黄花鱼汤：黄花鱼一条，大蒜30克。黄花鱼切成段、大蒜切片一起煮；
④ 清炒黄花菜黄瓜：黄花菜15克，黄瓜150克切段。锅中放入植物油少许，油加热后放入黄瓜，黄花菜一起炒熟后即可以。
以上菜肴，对于缓解怀孕期间的下肢水肿会有一定的效果，孕妈们可以换着花样煮着食用；
我是二胎全职妈妈，多平台作者；欢迎关注(逗妈育儿路），一起探讨孕产、育儿专业小知识；您的随手点赞是我写作的动力，欢迎狂点，感恩遇见！
孕期出现水肿情况该怎么办？
作为一名孕妇，遭遇水肿真的是十之有八九，我就曾严重水肿，难看且不说，对于水肿用太不舒服来评价，都算是温柔的说法！我这里有几个妙招可以帮助各位准妈妈缓解水肿呦。
为啥会孕期水肿水肿的原因就是，准妈妈在怀孕期间，血管内的液体渗出进入到周围组织的间隙内。
水肿缓解方法
①高蛋白，低盐的饮食习惯
高蛋白好处提高孕妇血管内白蛋白的含量，同时对于胎儿的发育有促进作用；
低盐的饮食习惯，水钠潴留，所以讲究吃的清淡一些，如果吃的咸了，自然会加剧水分渗出的情况。
②充足的水果和蔬菜
除了维生素和矿物质的好处以外，还有增强抵抗力和新陈代谢，还有解毒利尿的作用呦，所以……我们不能轻视蔬菜和水果的重要性。
③抬高双腿15～20分钟
每天坚持做抬高双腿15至20分钟，可以把脚后跟搭在一个地方。帮助孕妇的下肢血液回流，降低下肢静脉压力。
④左侧卧睡
在孕晚期，很多医生都会建议孕妇左侧卧睡，除了防止子宫右旋，还可以减轻对腹部和下肢主动脉的压迫，减轻血液回流的阻力，和第三项一起来操作的话，缓解孕期水肿的效果很明显。
⑤穿宽松的衣服，实在不行，穿孕妇专用袜
穿宽松的衣服，谁都晓得，如果以上方法还是不能满足大家的需求，那么孕妇专用的孕妇袜就是一个杀手锏了。好处就是安全，实用，高效；不太好的感觉就是腿紧绷绷。
我对于孕妇袜，还是有感情的，早期一直以为丑丑的样子，但其实它确实一件特别棒的“武器”，和防止静脉曲张的袜子一样的道理。
总之，孕期水肿的预防方法和应对措施基本上都告诉各位宝妈了，希望可以让更多的宝妈美美的度过这40周，为了生个健康宝宝，一起努力吧。
专注孕妇事业，调侃宝宝生活，分享育儿经验，请点击“关注”，获取更多实用小知识。
阅读：
- 东北虎秒杀藏獒:两只藏獒可以打得过体型最小的老虎苏门答腊虎吗？为什么？
- 水草造景:孔雀鱼适合什么样的造景，石景、水草还是空气水缸？
- 茶杯猪是真的吗:怎么评价《茶杯头Cuphead》这款游戏？
- 东北虎秒杀藏獒:五只比特犬加五只藏獒一起上能咬死一只成年东北虎么？
- 灵犬莱西:今年狗年，大家都知道哪些有关人和狗的感人传说和电影？
- 野生斗鱼怎么养长得快:斗鱼养殖的注意事项是什么？
- 厦门宠物医院:如果宠物身体有了缺陷，你还会选择照顾它吗？
- 洗衣粉灭蚂蚁的方法:消灭蚂蚁最简单的方法是什么？
- 冰葡萄种植技术大全:种植冷棚葡萄，怎么才能增大葡萄单个果粒的重量？
- 冰葡萄种植技术大全:蓝宝石有哪些种植技术？蓝宝石葡萄东北可以种植吗？
-
赣州首批宠物大健康食品问世 与上千家宠物医院达成战略合作
近日，位于赣州章贡高新区的赣南创新与转化医学研究院传来喜讯，在该院研发转化的益伴全系列26款新品成功上市。这将为中国养宠家庭提供更加专业，更适合本土宠物营养需求的高
-
618完美收官 CATLINK品牌智能猫砂盆销售额破1200万！ 蝉联三冠！
随着我国的5G、智能设备的发展，养宠也进入了智能养宠时代，今年618活动中，宠物智能设备成年轻“铲屎官”们最热捧的选择之一。作为智能猫砂盆开创者，宠物智能用品品牌C
-
猫咪敏感肠胃抵抗力弱怎么办？我用小宠肠胃宝
我家皇宝从小就是敏感肠胃，特别爱拉稀软便，每次软便粘在尾巴上会蹭的家里哪里都是，又心疼他又头疼~朋友家的狗狗一直吃这个牌子的益生菌，效果很不错，推荐给我，我也给我家宝宝安排
-
动物医疗数智化发展开启新篇章
2022年6月12日下午，现代动物智能医疗产业学院发展（学术）委员会第一次会议暨产业学院建设方案论证会，通过线上线下结合方式在浙江农林大学行政楼316会议室举行。本次会议是我国迄
-
上海凯利蓝梗俱乐部:安徽合肥拟禁养中华田园犬等38种烈性犬，对此你有什么看法？
合肥市人大网站公布《合肥市养犬管理条例》全文上海凯利蓝梗俱乐部，该条例将于今年6月1日起施行。然而最近很多人了解到《合肥市禁养犬名录(征求意见稿)》向社会征求意见，其中包含中华田园犬上海凯利蓝梗俱乐部、德国牧羊犬、秋田犬、松狮犬等犬种。禁养名录中，包括的犬种分别是：比利时牧羊犬上海凯利蓝梗俱乐部、弗兰德牧羊犬、荷兰牧羊犬、苏俄牧羊犬、中亚牧羊犬、德国牧羊犬、高加索牧羊犬、安纳托利亚牧羊犬、拳师犬、标准牛头梗、美国恶霸犬、斯塔福斗牛梗、土
-
南充狂犬病疫苗价格:狂犬病疫苗打一针要500，你觉得贵吗？ 南充狂犬病疫苗价格
狂犬病疫苗本来就一直不便宜，相对于以前来讲不算贵了，一针500元，那么狂犬疫苗完成全部注射也就4针2000元线南充狂犬病疫苗价格。八十年代吧，那会儿注射狂犬疫苗需五十几块钱，我1987年注射过一次，那是总共花了52元钱，那会儿一个地方平均月工资也就几十元钱，以工厂来说:工人平均工资是四五十元，一个工作了十二到十五年的技工一般是四级工工资到五级工工资，四级工在江西工资是53元，五级工是64.5元，当年注射狂犬疫苗的费用相当于一个中级技工一
-
日本狂犬病发病率:被没有狂犬病的狗狗咬了会不会得狂犬病？ 上海狂犬病发病率
新年好日本狂犬病发病率。如果你确定狗狗没有狂犬病，那么恭喜你，你不会感染上狂犬病。狂犬病的传染源主要是病犬、病猫、病狼等，但不一定被他们咬伤就一定会被感染，其发病因素与咬伤部位、创伤程度、伤口处理情况及注射疫苗相关。动物体内有狂犬病毒不一定代表它具有传染性日本狂犬病发病率，如果狗、猫等温血动物在狂犬病发作后的3~5天内100%会死亡，有文献提及有罕见的是8天死亡，而有医学证明只有它死亡前3~5天内才是传染期，这时被咬感染病毒的危险较高。