宝宝缺钙的症状有哪些:家长如何判断自己的孩子是否缺钙？怎么预防？宝宝缺钙的严重症状

编辑：sqxzgg 时间：2021-12-15 来源：人人爱宠物网

怎么判断宝宝是否缺钙宝宝缺钙的症状有哪些？

1宝宝缺钙的症状有哪些、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；

2、出汗比较多宝宝缺钙的症状有哪些，即使天气不是很热，也容易出汗；

3、头发发黄稀疏宝宝缺钙的症状有哪些，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；

4、比同龄孩子更晚出牙宝宝缺钙的症状有哪些；

5、囟门闭合迟，肌无力；

6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；

7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；

8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

9、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。

怎么预防孩子缺钙？1、多吃富含钙的食物，鲜奶、酸奶、奶粉、奶酪等奶制品是钙的良好来源，其含量和吸收率均比较高，牛奶中钙含量一般约为1.1mg/g，每天喝300ml奶可获得330mg的钙。海产品（如虾皮、海带等）、坚果类及制品（如花生、芝麻、芝麻酱等）含钙量也很高。豆类、绿色蔬菜虽含钙较高，但吸收率较低。

2、经常晒太阳补充维生素D，人们每周应至少3次的户外活动，多晒太阳，人体内形成的维生素D易被人体吸收，从而促进钙的吸收和利用。

3、在无法通过正常膳食摄入足量的钙时，可采用钙强化食品、钙补充剂、钙片等补充。每日钙摄入总量需控制在2000mg/d以下，非食物来源的钙补充剂，每天不超过1000mg/d。