7个月宝宝怎么才能长胖些:婴儿太胖了，怎么样调整饮食来控制宝宝体重呢？
不知道您家的宝贝多大了，如果是按照体重增长表里面的来算，婴儿偏胖的话，家长就得给宝宝来调整一下饮食了7个月宝宝怎么才能长胖些。
饮食不能太油腻7个月宝宝怎么才能长胖些，清淡易消化为主，多吃一些低热量的食物。哪些食物是低热量的，可以去网上查一下。
在给孩子做辅食的时候7个月宝宝怎么才能长胖些，能清蒸的，绝不油炒，更加不能煎炸，红烧。多吃蔬菜，晚餐少吃一点。
虽然要给孩子减肥7个月宝宝怎么才能长胖些，但是也要保证孩子每日营养的摄入。蛋白质、维生素、矿物质和微量元素是孩子每日必须的，应该要保证它们的摄入。
动物性蛋白质，肉蛋鱼奶等，最好至少有一种7个月宝宝怎么才能长胖些。豆制品也富含蛋白质，也可以多吃。
蔬菜和水果富含微量元素、维生素和矿物质。尤其是蔬菜是最好的减肥食品，胖孩子餐餐都要有蔬菜，主食可以选择杂粮类的，种类丰富，又容易饱肚子。水果应选择西瓜、苹果这类低糖水果，少吃香蕉、桂圆、荔枝、葡萄这类高糖水果。
饮食上面控制了，接下来就是加强孩子的运动了。
还不会走路的宝宝，可以让他在地上多爬。会走路的宝宝，可以带她多去户外玩耍，多跑跑。还有爬楼梯也是个不错的运动，但是要注意量，不可量太大伤害孩子的膝盖。
该怎么样能让8个多月的宝宝身高体重往上长呢？
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喂养——定时喂牛奶
这个是必须的，一般现在的宝宝都很喜欢喝牛奶，还可以在牛奶里面加一些维生素、钙铁锌之类。
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喂养——喂稀饭或米糊
叫爷爷奶奶或自己平时多喂一些稀饭或者米糊等容易消化的营养食物。
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喂养——粉碎的细肉和蔬菜
也可以通过一些方法粉碎一些肉和蔬菜给宝宝吃，记得煮软一些好消化，因为宝宝这么小胃还很嫩。
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休息 锻炼
保证一天10个小时以上休息，和适当锻炼释放能量增强食欲也是增加体重的手段。
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开胃食品或茶
给宝宝喂一些开胃食品比如小山楂片或者宝宝开胃茶之类。
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不要感冒发烧
最后是不要感冒发烧，一般感冒或发烧往往都会变轻无法增加体重，平时注意不要让孩子着凉，勤换汗湿的衣物。
宝宝七个月了一直都是母乳喂养，怎样才能长得更快？
宝宝七个月母乳喂养是满足不了孩子成长发育所需的，所以极有可能导致体重过轻的缘故。
宝宝不长，那是该加辅食啦母乳是宝宝最好的食物，但是，当宝宝长到6个月左右的时候，纯母乳喂养就不能满足宝宝成长发育所需，这时，就需要给宝宝增加辅食。7个月的宝宝纯母乳喂养，肯定是不行的，营养跟不上，宝宝成长肯定受影响。
7月宝宝辅食推荐7个月的宝宝，小牙萌出，此时的辅食可以增加一些碎菜、肉末等带有咀嚼感的食物了。食材推荐：南瓜、紫薯、胡萝卜、山药、鱼肉、猪肉、青菜等蔬菜和各种水果，营养丰富，口感也不错，都可以给宝宝做辅食。
宝宝7个月左右的时候，我会熬各种各样的粥：南瓜米粥、紫薯粥、瘦肉粥、蔬菜粥，也会做各种泥类辅食：山药紫薯泥、胡萝卜泥、猪肝泥，还会把各种食材做出米糊，比如用核桃、红枣等食材做的米糊，自己家有料理机，做的时候可以不用打的那么碎，保留一些咀嚼口感也是很好的。
宝宝辅食注意事项宝宝辅食，其实还是有很多事项需要注意的：
宝宝辅食尽量不要加调味品，尤其是一岁前的宝宝，一定不要吃盐，不要以为食物没有味道不好吃，原汁原味的食物味道也很不错
由于宝宝小，消化系统发育不完善，有些食材宝宝消化不好，会有消化不良或者过敏情况，增加辅食的时候需要循序渐进，遇到异常情况可以晚几个月再试一试此种食材的添加
7个月宝宝仍旧以奶类食物为主，辅食为辅
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