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全身日光浴:日光浴可以增强免疫吗?为什么?

编辑:sqxzgg 时间:2022-03-28 来源:人人爱宠物网

你好全身日光浴,日光浴对身体合成维生素D,对钙的吸收有很好的帮助,当然在对健康也有帮助,但你所说的能不能增强免疫力这个就有点不完整了,虽然阳光对人体很重要,比如太阳光有助于降低前列腺癌的发病几率,通过晒太阳,身体能够产生维生素D活性成分。维生素D能够促进前列腺细胞的正常生长,抑制前列腺癌细胞的入侵扩散等等,阳光对人体的健康的作用是很多的,但通过适当的阳光浴还是不能增强免疫力的,因为还不够完整,还要很多的配合,比如,一日三餐均衡的营养,规律良好的睡眠,适当的运动,还有良好的思维模式,思想不负面等等这些的配合,免疫力才能很好的提升。

以上是我个人的一些经验和观点,希望对你有帮助全身日光浴。

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