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打人的技巧:如何能练到一拳可以击倒一个人?

编辑:sqxzgg 时间:2022-06-26 来源:人人爱宠物网

专业拳击手打人的技巧,经过系统训练,别说一个人,一匹马也照样,练习方法很简单,握拳用拳头做俯卧撑,做完之后一定要揉一揉手指,坚持练习三月以上,拳头就很硬了,随便一拳,一般人受不了,当场倒地,然后再练习跳绳,练习腿脚灵活性,最后在练习沙袋,练习出拳速度,跑步练习耐力,娃跳练习爆发力,爆发力好一拳可以打晕一个人,不用管什么部位,只要头部就可以。还有铁沙掌,金刚拳,把20厘米黄纸订到墙上,每天打黄纸,直到把纸打烂到墙再换,还有鹰爪功,和两大缸稀泥,然后用黄泥做成两个大泥团,用五指插进去,形成五个手指洞,等泥团干了之后每天粘稀泥进行练习,越练泥团越大,单手可以捏核桃锁头等。只要功夫深,打晕很轻松。

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