婴儿奶糕:婴儿奶糕怎么做 一百天的宝宝可以吃什么辅食？
谢谢朋友的邀请。我是二胎宝妈婴儿奶糕，喜欢分享自己的育儿经历，和大家一起交流探讨科学育儿的方法。
100天的宝宝可以吃什么辅食一百天的宝宝不需要添加辅食。无论是纯母乳喂养、配方奶喂养、还是混合喂养的宝宝婴儿奶糕，四个月以内都不需要添加辅食。
建议宝爸宝妈要科学的了解宝宝生长发育阶段，适时添加辅食婴儿奶糕。
100天宝宝不要添加辅食的原因1婴儿奶糕、母乳是宝宝最好的口粮，配方奶是最接近母乳的奶粉。四个月以内，母乳或者配方奶完全可以满足宝宝的营养需求。
2婴儿奶糕、四个月的宝宝消化功能还不够完善，母乳和配方奶以外的食物很难消化，会增加宝宝的排泄负担，造成营养吸收不良。
何时添加辅食育儿专家建议，宝宝四到六个月开始逐渐添加辅食，满四个月以后才可以开始添加。
宝宝的生长发育因人而异，具体什么时候开始添加，要看自家宝宝的发育情况，如果宝宝表现出对母乳以外的食物很感兴趣，那就可以考虑开始添加辅食。
我家两个孩子都是纯母乳喂养，五个半月之后，开始给宝宝尝试母乳以外的食物。
先是高铁米粉，很稀，半勺一勺的尝试，然后蔬菜汁，水果汁，十个月后才开始添加肉。每种新食物都要给他尝试三天，观察尝试后是否会过敏。
由一种到多种，由少到多，由稀到稠。逐渐添加。
一岁以内的宝宝饮食以奶为主，其他食物为辅，不添加油盐味精。
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宝宝添辅食，米粉自己能做吗？
可以自己做哦，给你推荐10款婴儿米粉辅食，颜色鲜亮味道好1、西葫芦米糊
食材：
西葫芦1/4个、婴儿米粉30克
做法：
西葫芦洗净，去皮，切薄片，入沸水中煮熟。用料理机将煮熟的西葫芦片打成泥。将婴儿米粉放入碗中，加入60～70℃温开水，边倒边搅拌成米糊。混合西葫芦泥与米糊即可。2、芋头泥米糊
食材：
芋头适量、米粉15g、核桃油适量
做法：
将芋头去皮洗净切块，放入辅食机中蒸煮20分钟左右，并搅拌成泥。15g米粉(根据自己家宝宝具体情况而定)，加等量芋头泥搅拌在一起，再滴一滴核桃油，搅拌均匀即可。3、红枣泥米粉
食材：
红枣泥25克、加铁米粉25克
做法：
取一只干净的碗，盛入加铁米粉后加入100毫升水(水温控制在50℃～60℃)，搅拌均匀制成米糊。红枣提前浸泡3小时，洗净，放入锅中，加适量清水大火煮15分钟。捞出红枣过凉水，去皮去核，再放入搅拌机中，加适量水打成泥。将制好的红枣泥，放入盛有米糊的碗中，再次拌匀，放入宝宝的专用碗中即可。4、牛肉汤米糊
食材：
牛肉2小块、婴儿米粉适量
做法：
将牛肉块洗净，切片。锅置火上，加入适量清水，放入牛肉片，熬制1小时。将牛肉片滤出，留下肉汤，等肉汤稍凉后加入婴儿米粉中搅拌均匀即可。5、胡萝卜南瓜米粉糊
食材：
胡萝卜50g、南瓜70g、米粉10g、温水适量
做法：
南瓜、胡萝卜去皮、洗净、切薄片，上蒸锅蒸熟，然后分别放入辅食机中搅拌。米粉加入适量温水调成糊状。将南瓜和胡萝卜糊倒入米粉糊中，搅拌均匀即可。6、鱼肉青菜米糊
食材：
米粉50克，鱼肉、青菜各20克
做法：
将米粉加清水适量浸软，搅成糊。青菜、鱼肉分别洗净，剁成泥。锅置火上，倒入米粉，旺火烧沸约8分钟。放入青菜泥、鱼肉泥，续煮至鱼肉熟透即可。7、鳕鱼苹果糊
食材：
新鲜鳕鱼肉10克、苹果10克、婴儿营养米粉2大匙
做法：
将新鲜鳕鱼肉洗净，挑出鱼刺，去皮，煮烂制成鱼肉泥。苹果洗净，去皮，放到榨汁机中榨成汁(或直接用小匙刮出苹果泥)备用。锅置火上，加入适量水，放入鳕鱼泥和苹果泥，煮开，加入米粉，调匀即可。8、红薯苹果米糊
食材：
苹果20g、红薯20g、米粉30g
做法：
红薯去皮洗净，上锅蒸熟，用研磨器碾成泥。苹果去皮去核切碎，放入沸水中煮软，用研磨器碾成泥。果泥、薯泥中拌入米粉，加温水调匀即可。9、南瓜凤梨米糊
食材：
凤梨2片、南瓜1块、营养米粉适量
做法：
将凤梨洗净，切成小丁，去除果肉中心比较硬的部分。将南瓜去皮、去子，洗净后切成小丁。将凤梨丁和南瓜丁蒸熟，约15分钟，取出，分别研磨成泥。取适量温开水(50℃左右)，将米粉慢慢分多次加入温水中，摇晃均匀，调至适合宝宝吃的性状。在调好的米粉中拌入南瓜泥和凤梨泥即可。10、红枣雪梨米糊
食材：
雪梨半个、红枣1颗、婴儿米粉30g
做法：
雪梨去皮后切成小块，红枣洗净后去核去皮，两种材料一起用辅食机或蒸锅蒸熟。蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状。婴儿米粉加少许开水冲成糊，与雪梨红枣泥混合均匀即可。【4399小评菓快乐育儿】，分享早教育儿、安全教育、营养辅食等丰富知识，帮你快乐育儿。欢迎读者【关注】我们，点赞、转发、收藏、评论哟~
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