如何提高胆量和魄力:一个胆小懦弱的人怎样才能变得胆大？
胆小懦弱的性格跟自身的成长环境和过往经历有很大关系，想要从胆小懦弱的性格走出来，要从自信心的培养开始如何提高胆量和魄力。
从客观角度来说，不自信等于心理暗示否定自己如何提高胆量和魄力。从心里觉得自己肯定不行，肯定做不好，万一失败怎么办？只要能克服这种心理，相信胆小懦弱的性格也会慢慢随之改善。
那如何把自己培养成一个自信的人呢如何提高胆量和魄力？
首先自信是需要慢慢培养出来的如何提高胆量和魄力，而不是一两天可以做到的。所以培养自信的前提我们需要先培养好耐心，有耐心的人做事会更加细心，专注，从而会更容易获得成功。
其次培养从容的态度，遇到事情多一份冷静，才会更好的去解决问题如何提高胆量和魄力。
精通一项技能，也是提高自信的方法之一。花时间去学习一项技能，并做到熟练精通。会很好的锻炼你的耐性和学习能力。只有不停地学习，才会让自己的知识面更广。增长见识的同时，在与别人交流时，你会提出自己的见解，在内心增强自信感。
除此之外，要善于发现自己的优点，每个人都有自己优秀的一面，我们可以发展自己的长处，这样才会更容易在这方面获得成功。不要拿自己的短处去与别人的长处做比较。
培养外在形象也能给自己加分，当你穿着大方得体，整洁干净，面貌精神也会给你增强气质，带来自信。
做事情要有准备，不能盲目。在做任何事情之前，要做好充分的准备，才会让事情更容易成功。
给自己订立短期目标，短期目标完成带来的喜悦感，会增加自信心的提升。
相信如果能做到以上几点，那胆小懦弱将会离你越来越远。
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肩高：公犬53~60公分，母犬51~56公分；体重：公犬20~27公斤，母犬16~23公斤；颈部：中长，站立时直立并抬头挺胸，由肩部强而有力的耸立且有适度的颈拱。
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