奶水少的原因:孕妇产后没奶水，是什么原因？

你好，女性产后乳汁不足是奶水生成不足或者奶水排出不通畅奶水少的原因。主要是由于营养问题、乳腺问题、喂养方式问题以及精神心理因素等导致。

具体有以下几种原因奶水少的原因：

1、 因为生产时奶水少的原因，消耗大量体力，尤其是剖宫产的宝妈，出血往往多一些，导致女性产后身体虚弱而引起乳汁分泌不足。

2奶水少的原因、、产后有效吸吮乳头可反射性引起垂体泌乳素与垂体后叶激素分泌、凝聚乳汁，当喂养不当，姿势不正确，婴儿未充分吸吮乳头时，乳头刺激减少导致乳汁分泌减少，还会引起乳头皲裂不利于乳腺通畅。

3、、如产后惧怕疼痛以及对母乳喂养信心不足、产生紧张、焦虑状态，引起内分泌环境发生改变奶水少的原因。使垂体后叶分泌催产素、泌乳素分泌减少，不利于乳汁分泌。

4、如果乳腺发育不良、乳腺管严重阻塞等，也影响乳汁分泌。

5、产后不注意营养结构调整，摄入过油、过腻或者过于清淡的饮食，都不利于乳汁分泌。

希望我的回答能够帮助到你！

产后奶水不多应该怎么办？想给宝宝最好的母乳喂养？

我是以下几种方法都一起用的，感觉最有效的就是pp催奶法，从刚开始的不够吃到够吃：

1⃣️多喝水。我是生完孩子就一直多喝水，奶量有了后不用汤汤水水喝白开水就管用；

2⃣️多喝汤。通草鲫鱼汤，通草王不留行汤，醪糟汤，木瓜牛奶汤等；

3⃣️多让宝宝吸。奶是越吸越多的，至少三个小时保证宝宝吸一次，宝宝吸的比吸奶器要好，宝宝吸完要是还涨就用吸奶器排空。

4⃣️国外医生推荐的power pumping追奶法，我就是用这个方法最终追奶成功的，不过晚上熬夜追奶太痛苦了，坚持了五天实在坚持不下去了，不过效果还不错，最终够吃了。凌晨2-5点是泌乳素分泌高峰期，先喂完宝宝后，再用吸乳器一吸一停的方法，让大脑吸收到奶不够吃的信号，具体做法见下图。

希望各位妈妈追奶成功！

现在很多职业女性生完孩子都没有奶水，作何解释？

奶水不是自来水，拧开水龙头就有水的，奶水是必须保证自己营养才能分泌出来的。

我现在就在奶孩子，但我没上班。职业女性为什么奶水不足，这个我还是知道的。

1 在职场中就不能那么随意，首先身材要管理好，好身材前提是饮食要控制，母乳妈妈如果长期饮食不好的话，哪肯定是没有奶水的

2压力大也没有奶水，不仅没奶还会堵奶。再轻松的工作都多多少少有点压力，更何况是刚生完孩子的宝妈，不仅要兼顾工作还有孩子，一不留神工作很容易出错，哪压力自然就大，奶水肯定就不够吃了

3职场宝妈还有一个问题就是休息不好，睡眠不足也会影响奶水的。白天要上班，晚上还要带孩子，尤其是母乳宝宝，晚上是需要奶睡的，妈妈不可能单独休息。而且母乳喂养的都知道，母乳没有奶粉顶饿，宝宝饿的特别快，晚上吃奶也挺频繁的。我家宝宝现在一岁多了，夜里还要奶二到三遍的，这个严重影响大人睡眠，从宝宝出生到现在我就没睡过一个整觉。

所以职场妈妈奶水越来越少是有客观原因的

生完娃为什么有些妈妈母乳不够吃？

都知道母乳是宝宝最好的口粮，妈妈们也坚持着用自己的乳汁去哺育宝宝，可是有些事情就是这么的不顺利，在哺育宝宝的道路上充满了荆棘，需要妈妈们更加努力的去实现全母乳喂养。

那么，生完娃为什么有些妈妈母乳不够吃呢？1.母乳一开始并不多

妈妈的母乳不是宝宝出生就来的了，是需要宝宝的吸吮去刺激妈妈脑垂体分泌乳汁的，所以现在都提倡早点开奶，这样才能让身体尽快的分泌乳汁。但是有的妈妈在产后因为疲劳或者疼痛而不愿意让宝宝去吸吮，要不然就是次数非常的少，然后就这样错过了最佳的开奶时间，乳汁也分泌的不是很多。不过也不要太担心，只要后期积极一点给宝宝吸吮，奶水同样会多的，千万不要觉得奶水少就不想给宝宝去吸吮哦。

2.营养不够

除了让身体接收信号分泌乳汁，妈妈们也要适当增加营养，因为母乳的主要来源还是靠妈妈吸收的营养，产后营养吸收的怎样决定着乳汁的质量。如果营养长期不够，那自然是没奶的，营养充足了，乳汁自然就多起来了。

3.心情不好

坐月子可以说是女性这辈子最艰难的时期，除了自己身体状态不佳外，还要没日没夜的照顾着宝宝，如果家里人能够给予足够的关怀，那妈妈们的心情自然是舒畅的，对乳汁的分泌也是有帮助的；如果坐月子期间，家里人的冷漠，产妇的心情会非常差，甚至还容易抑郁，那这样就会影响乳汁分泌，甚至回奶。

4.自信心不够

有的妈妈因为宝宝的外婆也是不够母乳喂养，就觉得作为女儿肯定跟妈妈一样没什么奶水，所以一开始也没打算给宝宝母乳喂养的。生完宝宝后，觉得母乳喂养太辛苦了，自己又可能不够母乳，在这种完全没信心的情况下，勉强的喂着母乳，那自然是没有素质的人的了。

总结: 只要一开始有打算给宝宝全母乳的，一定要相信自己能够实现全母乳，然后坐月子期间保持心情舒畅，不要去和某些人太过于计较，找点能安慰自己的办法，多想想宝宝，最后一定要吃的好些，喝多点汤或者牛奶，休息的好些，奶水自然就多了。

以上就是我的回答！