佝偻病的早期症状:婴儿抱在怀里就睡觉，放下就醒，怎么办？

宝宝五个月就睡整觉的宝妈路过佝偻病的早期症状，这个问题我有经验！

在宝宝0-3个月时，由于刚和母体分离，对外界环境很敏感，表现在对空气温度、湿度，离母亲距离和外界声音等方面的种种要求。而粘人这一现象，在三岁以内最为常见，直到完成早期分离焦虑的过渡。婴儿睡眠需要注意以下几点佝偻病的早期症状：保持睡眠环境温度22度左右，湿度适宜。安静，避免灯光。但是需要和阳光同步。早晨不管孩子醒没醒都要拉开窗帘正常活动，而晚上喂奶换尿布使用小夜灯避免大白光照射，否则容易昼夜颠倒。吃完奶后拍嗝，听到打嗝的声音才代表排好了气，如果此时宝宝刚刚入睡，需要保持现在状态15分钟以上再放入婴儿床或变换姿势。婴儿在周岁以内会有下午六点时的“烦躁期”，表现为哭闹，不安，没法好好睡觉。此时可以抱起来哄哄，或者躺卧顺时针绕肚脐揉揉肚子。想要减少一放就哭的情况最好是不要哄睡，创造良好睡眠环境，喂饱后陪伴他，让他自然入睡。切忌抱着睡，除非宝宝生病或者有需求时及时回应，其他时间让他在床上躺卧等，否则抱着抱着就形成不抱不行的习惯。3.注意宝宝精神状态，如果是生病了一定要及时去医院。

照顾婴儿很辛苦佝偻病的早期症状，但是找对办法就能事半功倍，加油！

我是@一颗凡尘 佝偻病的早期症状，关注家庭教育，一起学习成长♥

宝宝“O型”、“X型”腿是缺钙导致的吗？

很高兴为您答疑解惑！宝宝的健康生长发育是父母关心的主题。众所周知，拥有一双健康的腿对我们每个人都很重要，腿支撑着人的身体，日常生活中的行走离不开双腿，要靠双腿来完成。腿型一般分为三种，正常腿型，O型腿和X型腿，其中正常腿型有益于身体健康，走起路来舒服给力，而O型腿和X型腿不利于健康，对身体会或多或少造成影响和危害，如佝偻病的早期症状：可能会引起膝关节骨关节炎、脚病变、骨盆倾斜、以及腰椎变形侧弯等。

宝宝“O型”、“X型”腿是缺钙导致的吗？宝宝“O型”、“X型”腿不一定是缺钙导致的，和缺钙有关系。O型腿主要特征是膝内翻，X型腿的主要特征是膝外翻，造成O型、X型腿的原因很多，如营养缺乏（以维生素D缺乏患佝偻病为多），先天性遗传，软骨发育障碍、骨折、过早学走路等原因造成骨骼发育畸形最终导致O型、X型腿。O型、X型腿不仅影响美观和走路外，还对身体健康不利，可能引起膝关节骨关节炎、脚病变、骨盆倾斜、以及腰椎变形侧弯等病症。

一般，宝宝“O型”、“X型”腿分为两种情况：一种是生理性的O型、X型腿，2岁之前的宝宝大多表现为O型腿，2～5岁的孩子大多表现为X型腿，特点是两腿十分对称，弯曲程度较轻，一般会随着年龄的逐渐增长可自行恢复，大约7～8左右时，孩子的双腿会长成和成人正常腿型一样的外观。另一种“O型”、“X型”腿是病理性的，没有明显的年龄界限和限制，最大的特点是两腿表现为腿部不对称，弯曲程度较为严重，这种情况一般是随着年龄的增长不能自行恢复，畸形程度会随着年龄而加重。需要及时就医，及早进行干预和治疗。平时宝妈们要注意观察宝宝，要顺应宝宝的自然成长规律，不要刻意让宝宝过早学走路，也不要过早给宝宝使用学步车，尿不湿不要使用过宽大的，以防给宝宝腿的发育造成不利影响。希望我的回答对您有所帮助！

0至6个月的婴儿补什么钙比较好？

0-6月龄婴幼儿不需要补钙，只需要补充维生素D。根本都不需要额外的补充钙剂，所以更谈不上什么钙好的问题喽！

不用补钙要补这个 纯母乳喂养的宝宝，乳汁中的钙也能满足宝宝的生长需要，配方奶粉是按照母乳成分来配制的里面的钙含量也是完全可以满足宝宝生长发育的。

《中国居民膳食指南2016》以及《0-6月龄婴幼儿喂养指南》推荐宝宝在出生数日后只需额外的补充维生素d来帮助钙，锌等矿物质的吸收，而不需要额外补钙。

钙过多的风险 钙铁锌在人体吸收共用同一个吸收通道，如果钙摄入过多的话，会影响铁锌等矿物质的吸收，所以不要过度补钙。

同时如果摄入过多的话，会造成宝宝便秘。 还会增加肾结石的风险，由于宝宝的机体发育还不是很完全，肝肾功能还很脆弱，不能很好的将钙排出体外，所以不建议这么小的宝宝额外的补充过多的钙质。

特别担心宝宝缺钙怎么办？ 如果妈妈或者家长们特别担心宝宝缺钙的话，纯母乳喂养的妈妈可以补钙。

当然，如果妈妈的饮食很均衡，每日饮奶达到500毫升，同时吃适量的大豆及制品，摄入充足的蔬菜，是不用担心缺钙的风险的。

牛奶蛋白过敏的宝宝，妈妈是不饮用牛奶的话，宝妈们可以额外的补钙，同时补充维生素d，母乳中的钙就完全足够宝宝发育需要。

如果妈妈的饮食中钙质缺乏，那母乳中的钙含量也是充足的，因为乳汁中的钙会消耗妈妈骨骼中的钙质来首要先提供给宝宝，所以如果妈妈饮食中钙质含量比较缺乏的，妈妈自己会缺钙。

作者筱赧

高级营养保健师

王兴国营养特训班5期学员

衡膳营养plus编辑